Une CPAP, ou Continuous Positive Airway Pressure, est un appareil que l'on utilise pendant la nuit pour traiter les apnées du sommeil. Il s'agit d'un masque qui se place sur le nez et qui envoie de l'air sous pression afin de maintenir les voies respiratoires ouvertes, vous permettant ainsi de continuer à respirer normalement tout au long de la nuit.
Ce dispositif est généralement prescrit dans les cas d'apnée du sommeil modérée à sévère, lorsque le nombre d'épisodes d'apnée (pause respiratoire) durant le sommeil dépasse un certain seuil, généralement autour de 25 à 30 sur l'échelle d'apnée. Dans ces situations, une orthèse d'avancée mandibulaire, que l'on utilise pour des cas moins graves, ne suffit plus, et c'est là qu'intervient la CPAP. Les avantages de la CPAP sont nombreux : elle permet de traiter efficacement les formes sévères d'apnée du sommeil, réduisant ainsi les risques associés à ce trouble, comme les maladies cardiovasculaires et les accidents liés à la somnolence diurne.
Cependant, il existe aussi quelques inconvénients. Le port de la CPAP peut être gênant pour certains, notamment à cause du bruit léger qu'elle émet, et le fait de porter un masque pendant la nuit n'est pas toujours confortable ni très glamour. Il arrive également que l'on perde le masque en bougeant durant le sommeil, ce qui peut perturber le repos.
Malgré ces petits désagréments, la CPAP reste une solution vitale pour ceux qui en ont besoin, leur permettant de dormir en toute sécurité et de réduire les risques graves liés à l'apnée du sommeil.
Notez qu'une mauvaise oxygénation durant la nuit peut également donner des maux de tête ou migraines importantes le matin!
À la prochaine pour d'autres conseils sur votre santé !